確實，第一印象，可讓人獲得機遇，亦可讓人產生誤解。心理學家認為第一印象與外表、肢體語言及談話有關。這里，國家公務員網專家分別從儀表、動作、言語入手，為讀者揭開在公務員面試中獲得良好印象的秘籍。

 

　　一、儀表簡潔、端莊

 

　　在公務員面試中，語言交流只占了30％的比例，外表起到的作用也占30%，走路和就坐等身體語言占20%，聲音占10%，差錯占10%。這里所說的外表不僅是外貌長相，還包括體態(tài)、氣質、神情和衣著的細微差異，應試者在面試時不僅要注意內在的知識性發(fā)揮，而且要嚴格規(guī)范自己的外在形象。

　　穿著打扮在第一印象中不容小覷。從心理學上，人們通常把那些外表吸引力強的人看做友善、聰明且善于社交的人。外表吸引力很大程度依賴于天生，但人們可以通過一些方法使自己的吸引力最大化，穿著打扮就是其中之一。面試時對著裝不可掉以輕心，但精心選擇并不等于極端地求新求異。面試時的著裝要有針對性，讓面試官能夠辨析應試者本人同其所報考職位的吻合度,至少不能犯基本的禁忌。比如要保持面試當天頭發(fā)干爽凈潔、款式大方，前發(fā)不要遮眼遮臉，男生鬢角的頭發(fā)不要過耳；無汗味，沒頭屑，不要過多使用發(fā)膠。

　　女生在穿衣打扮上一般沒有什么大問題，需要提醒的是某些粗心的男生，如果穿的是西服，那么就應該穿皮鞋，襪子一般要和褲子的顏色相適合，不妨選擇黑色或者深色的。正式面試時，以長褲并熨燙筆挺為好。避免穿著過于老舊的西裝，顏色以素凈為佳，并盡量選擇顏色明亮的領帶。在面試時最好別戴首飾配件，要知道簡單就是品味。女生如果選擇戴首飾，也應選擇秀氣、高雅的，千萬不可佩戴貴重的珠寶，同時注意不要讓首飾發(fā)出聲音。

　　值得注意的是，第一印象一旦形成，便很難改變，因此我們要珍惜這僅有的面試機會。在平時要注意自我修煉，比如觀察自己，找到適合自己的打扮風格，不斷學習和充實自己，適時展現自己的氣質和風采。

 

　　二、動作自然、優(yōu)雅

 

　　一個無心的眼神，一個不經意的微笑，細小的動作在第一印象中，可能會決定成敗。在面試中，應試者如果能維持良好的眼神交流、直挺的姿勢、在恰當之際，展現一個微笑或眼神，可以讓面試官覺得這是個自信且可親近的人。

　　在形成第一印象的因素中，重要性僅次于外表吸引力的就是身體語言。有研究表明，在人際交往中，身體語言的信息要比有聲語言信息的內涵多數倍。為了建立良好的第一印象，國家公務員網專家建議，坐的時候兩腳要著地，站的時候也要穩(wěn)如泰山，坐和站的時候不要手臂交叉，還有避免談話時做出一些下意識的小動作或姿態(tài)。

　　面試時，應試者還應與眾面試官保持眼神接觸，以表示對主面試官的尊重。目光接觸的技巧是，盯住主面試官的鼻梁處，每次15秒左右，然后自然地轉向其他地方，然后隔30秒左右，又再望向主面試官的雙眼鼻梁處。切忌目光猶疑，躲避閃爍，這是缺乏自信的表現。注意進退禮儀，一定要保持抬頭挺胸的姿態(tài)和飽滿的精神狀態(tài)。

 

　　三、言語落落大方

 

　　展開有效的談話是樹立良好第一印象的重要部分。在面試中，展現自己不必高談闊論。應試者對自己經歷及能力的表述應該簡明扼要，適可而止。在與面試官的問答中，應試者切忌迫不及待地搶話或爭辯，要注意談吐謙遜、自然、落落大方，以增加自己的可信度和親和力。

　　同時，一個善于交談的人還要能夠傾聽他人的談話，能在交談時適當點頭，保持沉默或改變語調，能夠通過問題使他人融入交談，能夠把握談話氣氛等。

　　講話時還要注意說話的嗓音、語速、語流等。嗓音可以看出一個人是否緊張、是否自信，平時應多練習演講、交談的藝術，控制說話的語速，不要尖聲尖氣，聲細無力，應保持音調平靜，音量適中，回答簡練，盡量少帶“嗯”、“這個”等無關緊要的習慣語，這些都顯示出在自我表達方面的不專業(yè)。而且一個人要是具備一技之長也會給人留下一個好的第一印象，如果考生符合該條的話，請自行按度把握�！�

　　另外，印象還有個性和共性之分。個性方面就是不能排除某些面試官根據個人偏好來評分的可能，如某面試官可能會根據自身經歷，對有某種形象特征的人有好感等。個性方面的印象我們無從把握，但我們可以從共性方面，提升自己給別人的第一印象，諸如真誠、善良，有禮貌等，這些都是形成良好印象的要素。

　　應試者的一舉一動、一言一行，面試官都能盡收眼底。所以面試禮儀是至關重要的一個環(huán)節(jié)，禮儀是個人素質的一種外在表現形式。面試禮儀這個環(huán)節(jié)又由許多小環(huán)節(jié)構成，一旦禮儀知識知之甚少，或忽視禮儀的作用，都可能在一個小環(huán)節(jié)上出現紕漏，導致最終被淘汰出局。所以，國考面試，禮儀方面的成敗還在細節(jié)。

　　小編提示：首因效應也叫首次效應、優(yōu)先效應或“第一印象”效應。它是指當人們第一次與某物或某人相接觸時會留下深刻印象。 第一印象作用最強，持續(xù)的時間也長，比以后得到的信息對于事物整個印象產生的作用更強。首因，是指首次認知客體而在腦中留下的“第一印象”。首因效應，是指個體在社會認知過程中，通過“第一印象”最先輸入的信息對客體以后的認知產生的影響作用。